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Workshops und Kurse
Ich organisiere regelmässig Veranstaltungen zu diversen Themen rund um Kinder, Familie und Persönlichkeitsentwicklung. Die aktuellen Termine finden sich jeweils hier.
Für Anfragen zu bestimmten Themen oder privaten Veranstaltungen, nutze bitte das Kontaktformular.
WORKSHOP
Gefühlsstarke Kinder
Was Kinder mit grossen Gefühlen in intensiven Momenten brauchen.
Kennst du das? Gedankenchaos, aufbrausende Art, Schwierigkeiten sich zu entspannen, innere Unruhe!
Täglich fragst du dich, warum dein Kind gerade so reagiert und sich nicht anders ausdrücken kann? Du möchtest aber nicht einfach bloss Symptome bekämpfen, sondern den Ursachen für eure Probleme auf den Grund gehen.
Inhalt:
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Erfahre, wie das kindliche Gehirn arbeitet und welche Prozesse hinter dem Denken und Handeln stehen
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Wie Kinder starke Gefühle erleben und regulieren lernen
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Zusammenhang zwischen Stressreaktionen und Verhaltensmustern
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Reizüberflutung, die Filterfunktion im Gehirn für das Gedankenchaos
Ziele:
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Sensibilität entwickeln - Starke Gefühle verstehen und achtsam reagieren
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Entspannungsrituale integrieren - Ruhe und Entspannung für das Gehirn und Nervensystem
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Spielerische Ideen, Rituale - Strategien für den Alltag und die Schule
KURS
Die Sieben Sicherheiten
die Kinder im Leben brauchen
Ein tieferes Verständnis für die kindliche Entwicklung. Warum Kriechen und Krabbeln so wichtig sind.
Mit der Erkenntnis und dem Wissen um die sieben Sicherheiten können wir viel besser verstehen, weshalb das Kind in gewissen Situationen blockiert, trotzt oder einfach mit seiner Wut um sich schlägt. Warum es kein Selbstvertrauen hat, verzweifelt ist oder Mühe hat, mit neuen Situationen umgehen zu können.
Ich zeige dir, wie wir die Sprache der Kinder besser verstehen und sie in ihren Fähigkeiten gezielt unterstützen können. Du erfährst in diesem Kurs, wie du auch in herausfordernden Situationen deinem Kind und auch dir selbst bewusst und achtsam für eine wertschätzende Bindung begegnen kannst.
WORKSHOP FÜR MAMIS
Selbstfürsorge
auch mit Kindern
Hast du das Gefühl ständig erreichbar sein zu müssen? Du vergleichst dich ständig mit anderen und setzt deinen Wert hinunter?
Stolperst du regelmässig über dieselben Herausforderungen und stehst immer und immer wieder am selben Punkt?
Bist du müde und erschöpft von diesen stetigen Konfrontationen, der Aufopferung für Andere und dem Gefühl, nie allen gerecht zu werden und möchtest aus diesem Kreislauf ausbrechen?
Inhalt:
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Du entwickelst Verständnis für die eigenen Emotionen und lernst, wie sie unser Verhalten und Wohlbefinden beeinflussen
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Du lernst wirkungsvolle Übungen für die Selbstregulation im Alltag kennen
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Du stärkst dein Selbstbewusstsein und das Gefühl der eigenen Wertschätzung
Ziel:
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Bewusster Umgang mit deinen Gefühlen und deinem Verhalten
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Mehr Leichtigkeit in Konflikten und schnellerer Ausstieg aus emotionalen Tiefs
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Erkennen und Aufbrechen von Verhaltensmustern und Prägungen
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Rituale zur Stärkung des Familienalltags
